Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 128,92g | Prot: 86,15g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Orion Чокопай Малина, Творог 5%, Увелка Мука Первый Сорт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|