Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 81,43g | Prot: 76,81g | Kolh.: 259,44g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème. Lunch: Malzers Weizenmischbrot, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Annat: Milka Weihnachtsmandeln, Lindt Lindor Mango, Snickers Mini Snickers, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|