Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 203,22g | Prot: 136,40g | Kolh.: 41,39g.
Lunch: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Rote Paprika. Middag: Rote Chilischoten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Sülzwurst, REWE Avocado, Christanell Kaminwurz. Snacks/Annat: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bauerngut Grill-Bratwurst. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|