Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 107,08g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко , Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе, Лента Салат Витаминный, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара , Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Картофельные оладьи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|