Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
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53,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1437 kcal
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Fett: 67,74g | Prot: 97,31g | Kolh.: 113,97g.
Frukost: Markal Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Sojade So Soja Nature, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Lunch: Entremont Emmental Français Bio, Carrefour Cabecou du Périgord, Ciboules ou Cives, Fenouil Cuit, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. Middag: Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Concombre (Pelé), Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Picard Potage de Légumes Bio, Céleri Rave, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Snacks/Annat: Pomme de Terre Rôtie, Pomme, Noix de Coco Séchée, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Rians Faisselle au Lait de Chèvre. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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