|
85/65/86
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 122,35g | Kolh.: 78,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Верес Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), My Protein Impact Whey Chocolate Banana, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|