|
Начало КД, отечность в ногах
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 103,52g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Картофельные оладьи. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лента Печеночные Оладьи с Грибами . Middag: Geneticlab Казеин Про, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семена Льна. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|