Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 76,86g | Kolh.: 250,69g.
Frukost: Deluxe Crémeux de Normandie, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, REWE Hauchzart Putenbrust, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Middag: Emmi Tete De Moine. Snacks/Annat: Blaubeermuffins, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|