Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 86,45g | Kolh.: 280,34g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Weizenbrötchen, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Chef Select Tagliolini. Middag: Emmi Tete De Moine, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Tomaten, Leerdammer Delacrème . Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Blaubeermuffins, Aldi Choco Bits. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|