Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 129,20g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Миндаль Миндаль, Шарлотка пп. Lunch: Магнит Апельсин, Курино-кабачковые котлеты, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Курино-кабачковые котлеты. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Першинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|