Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 94,06g | Kolh.: 205,97g.
Frukost: Rydbergs Gurksallad, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kalkon, Rynkeby Ingefära Shot, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Subway Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Middag: Heineken Alkoholfri Öl, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Blandad Sallad, Pommes Frites. Snacks/Annat: Champagne, Champagne, Chokladboll, Mars Mars Glass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|