Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
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98,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4345 kcal
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Fett: 337,73g | Prot: 259,42g | Kolh.: 49,76g.
Lunch: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Kühne Gewürzgurken, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge). Middag: Aldi Bio Eier, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Clarky's Knabber Nüsse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Annat: Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Geflügel Salami, Netto Eiweißbrot, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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