Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
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53,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1267 kcal
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Fett: 54,49g | Prot: 112,11g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Baie de Goji, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Lait de Soja Nature, Markal Graines de Lin Brun, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Sojade So Soja Nature, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jus de Citron. Lunch: Maquereau, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges, La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Soy Seitan en Tranches, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Céleri Rave, Bette Cuite, Cabillaud. Middag: Sojade So Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Noix de Coco Séchée, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Concombre (avec Peau), Soy Seitan en Tranches, Maquereau, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Nu3 Konjac, Tomates, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, Oignons Rouges. Snacks/Annat: Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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