Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 59,16g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Tizio Latte Espresso. Lunch: Aldi Cashewkerne, ASIA Chinesische Mie-Nudeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Gartenkrone Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Champignons, Möhren, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Tofu Aldi! . Middag: Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Snacks/Annat: Aldi American Style Cookies, Ritter Sport Marzipan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kontrastreich 's vikthistorik
|