Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 89,57g | Prot: 94,34g | Kolh.: 248,68g.
Frukost: Eldorado Nudlar, Corny Big Coconut. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Chinese Cabbage, Red Onions, Felix Tomatketchup Hot Chili, Arla Gräddfil, Santa Maria Tortilla Original, Felix Potatisbullar, Felix Vitlökskroketter, ICA Jumbo Frites. Middag: Findus Lätt Majonnäs, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ICA Jumbo Frites, Red Onions, Chinese Cabbage, Arla Gräddfil, Felix Tomatketchup Hot Chili, Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Annat: Beer, Anthon Berg Marzipan Bar. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|