Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 92,78g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: Risenta Pumpakärnor, Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Köttbullar av Nötkött, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Middag: Max Hallonpaj, SIA Glass Vaniljglass, Svarta Bönor, Kokta Morötter, ICA Potatisklyftor med Skal , ICA Kotlett med Ben. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|