Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 103,49g | Prot: 53,19g | Kolh.: 183,41g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hatting Havre God, ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Arla Lättmjölk, ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Citronsås. Snacks/Annat: Småkaka, Arboga Leverpastej, Hatting Havre God, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Småkaka, Vaniljbulle, Vaniljbulle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|