Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 69,14g | Kolh.: 72,27g.
Frukost: Linfrön, Arla Lättfil, Delizie Bresaola. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Önos Äppelmos Lågkalori. Middag: Philadelphia Original, Champinjoner, Hummus, Vitt Bordsvin, Blandad Sallad, Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. Snacks/Annat: Delizie Bresaola. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|