Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 79,92g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Röd Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Svarta Oliver, Kokt Ägg. Lunch: Vitt Ris. Middag: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Annat: Päron, Banan. mer...
|
|
252 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|