Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
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53,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1612 kcal
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Fett: 71,61g | Prot: 98,28g | Kolh.: 139,85g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Picard Pancakes, Jus de Citron, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Markal Graines de Lin Brun, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, La Vie Claire Dessert de Soja Nature. Lunch: Oignons Rouges, Fromage de Chèvre, Céleri Rave, Soy Tempeh à Cuisiner, Soy Seitan en Tranches, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Florette Choux Fleur, Mâche. Middag: Emmental, Baie de Goji, Lustucru Gnocchi à Poêler, Noisette, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Noix de Coco Séchée, Picard Velouté Cuisiné Haricots Verts Chou-Fleur Poireau, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Céleri Rave. Snacks/Annat: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, La Vie Claire Yaourt Nature, Noix de Coco Séchée, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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