Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 129,71g | Prot: 93,94g | Kolh.: 39,74g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Кокосовое желе, Паштет печеночный, порция 100. Middag: Огурец (с Кожурой), Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Bombbar Кокосовая Паста, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом. mer...
|
|
269 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Aerobic - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|