Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
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53,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1319 kcal
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Fett: 62,30g | Prot: 95,61g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Jus de Citron, La Vie Claire Psyllium Blond, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Soy Seitan à Cuisiner , La Vie Claire Yaourt Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Cacahuètes, Carottes, Radis Noir, Mâche, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Champignons, Fromage de Chèvre, Oignons Rouges. Middag: Noix de Coco Séchée, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Noisette, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Baie de Goji, Fromage de Chèvre, Picard Velouté Cuisiné Haricots Verts Chou-Fleur Poireau, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, Concombre (avec Peau), Carottes. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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