Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 119,44g | Prot: 106,13g | Kolh.: 250,79g.
Frukost: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Adler Edelcreme Kräuter, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Middag: Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. Snacks/Annat: Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, MAOAM Kracher, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|