Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 205,18g | Kolh.: 69,43g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Рыба Копченая, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
stadig vikt
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|