Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 114,24g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Cacahuètes, Markal Noix de Coco Râpée, Sojade So Soja Nature, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Graines de Lin Brun, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jus de Citron. Lunch: Wheaty Végé Andalouses , Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges, La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Chou Rouge, Maquereau, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Épinard, Mâche, Soy Seitan à Cuisiner, Carottes. Middag: Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Cacahuètes, Noix de Coco Séchée, Baie de Goji, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Concombre (Pelé), Oeuf, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Courgette, Aubergines Cuites. Snacks/Annat: Sojade So Soja Nature, Iswari Cacao Cru en Poudre, Noix de Coco Séchée, Cacahuètes, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|