Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
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52,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1469 kcal
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Fett: 66,93g | Prot: 101,60g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Cacahuètes, Markal Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Baie de Goji, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Lunch: La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Cacahuètes, Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Etorki Fromage de Brebis , Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Oignons Rouges, Champignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Chou Rouge, Maquereau, Carottes. Middag: Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Noix de Coco Séchée, Baie de Goji, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Céleri Rave, Chou Rouge, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Iswari Protéines Super Végan, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Cacahuètes. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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