Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 87,90g | Kolh.: 283,17g.
Frukost: Leerdammer Delacrème , Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Ja! Schupfnudeln, Spiegelei. Middag: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Kinder Schoko Bons White, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|