Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 44,64g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Rökt Korv, Lätta Smör, Wasa Husman. Lunch: Högrevsgryta. Middag: Klibbigt Ris, Mrs Chengs Yakiniku. Snacks/Annat: Vegetabilisk Vårrulle. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|