Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 83,59g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: С, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Летний День Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Пельмени диетические. mer...
|
stadig vikt
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|