Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 85,92g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Семена Льна, Лента Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Плов Феникс с грудкой. Middag: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Велком Бекон Сырокопчёный, Пятерочка Яблоко Красное , ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|