Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
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53 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3208 kcal
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Fett: 193,93g | Prot: 166,50g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Vrai Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jus de Citron, Markal Noix de Coco Râpée. Lunch: Sojade So Soja Nature, Salade Verte, Épinards Cuits (à partir de Frais), Sojami Tofu Lactofermenté Olives, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons Rouges, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Concombre (avec Peau), Céleri Rave, Cacahuètes, Picard Cocktail de Fruits Rouges, La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Vrai Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis. Middag: Vin de Table Rouge, Reflets de France Rillettes de Maquereaux , Olives Vertes, Istara Ossau-Iraty, Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Noix de Coco Séchée. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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