Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 47,79g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Önos Äppelmos Lågkalori, ICA Frysta Blåbär, Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Apelsiner, Falu Råg Rut, Surdegsbröd, Gazpacho. Middag: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Fetaost, Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Delizie Bresaola. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|