Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 100,57g | Kolh.: 293,19g.
Frukost: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Edeka Rinderhackfleisch , Birkel Bandnudeln. Middag: Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux. Snacks/Annat: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Favorina Edel Nougat Happen . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|