Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 10,87g | Prot: 54,41g | Kolh.: 77,42g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Летний День Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Булгур (Вареный). Lunch: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пельмени диетические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|