Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 104,95g | Kolh.: 257,72g.
Frukost: Лимак Вафли Ореховые, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чудесный Край Сушка с Маком, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Сушеный Ананас, Геркулес Геркулес Традиционный , Чай. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Петровский Колоб Беломорский, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Чай, Лимак Вафли Ореховые, Сушеное Манго, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|