Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 87,46g | Kolh.: 142,16g.
Frukost: Souper Salad Raisins, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Apples , Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Middag: Chicken Stock , Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Cabbage , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Rold Gold Pretzel Sticks , Carrots, Pistachio Nuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|