Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 72,65g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Marmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Lunch: Dillsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Backfisch. Middag: Kühne Tafel Meerrettich, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Lisani Chester, Harry Butter-Toast (25g), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Snacks/Annat: Fürstenklasse Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|