Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 61,91g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Hushållsost Mild, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Griljerad Julskinka, Pågen Fina. Lunch: Brunsås, Arla Lättmjölk, ICA Basic Pyttipanna, Pannbiff. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Garant Sesam Kakor, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|