Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 123,90g | Prot: 85,34g | Kolh.: 276,34g.
Frukost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Lunch: Purland Rinderhackfleisch, Valbonta Grana Padano , Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Lindt Alpenvollmilch Minis, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Favorina Eierlikör Eier, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Gugelhupf. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|