Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 69,03g | Kolh.: 177,05g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Strösocker, Pågen Hönökaka, Grönt Te. Lunch: Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. Middag: Korv Stroganoff, Arla Mellanmjölk 1,5%, Morötter, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Cashewnötter, Banan, Grönt Te, Kaffe med Mjölk, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Frukost, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|