Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 101,22g | Prot: 76,25g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Purland Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Valbonta Grana Padano. Middag: Rührei. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|