Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
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52,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1858 kcal
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Fett: 86,86g | Prot: 97,88g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Kiwi, Cacahuètes, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. Lunch: Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Sojade So Soja Nature, Biocoop Chocolat Noir 100%, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Cacahuètes, Tomates Cerises, Épinard, Soy Tempeh à Cuisiner, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Figues Sèches. Middag: Alter Eco Togo 95%, Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Biocoop Chocolat Noir 100%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Vin de Table Blanc, Picard Cèpes Émincés , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Markal Protéines de Soja. Snacks/Annat: Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Eau de Coco. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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