Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 114,74g | Prot: 90,40g | Kolh.: 223,21g.
Frukost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Champignons Frisch, Rama Cremefine 15%, Valbonta Grana Padano, Purland Rinderhackfleisch, Freshona Gewürzgurken Auslese. Middag: Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. Snacks/Annat: Favorina Schokoladen Eier Alpenmilchschokolade, Milka Feine Eier Noisette, Kinder Schoko Bons White, Lindt Alpenvollmilch Minis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|