Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 87,52g | Kolh.: 73,45g.
Frukost: Orangen, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Mandeln. Lunch: Aldi Sommersteaks Tomate-Paprika, Schwälbchen Grüne Soße, Gekochte Karotten. Middag: Möhren, Butter, Aldi Harzer Käse, Gewöhnlicher Feldsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hackfleisch Gemischt, American Style Bacon. Snacks/Annat: Switzerland Le Gruyère, Roter Tafelwein, Dornfelder. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|