Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 61,43g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Grönt Te, Pågen Hönökaka, Strösocker, Kaffe med Mjölk. Lunch: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. Middag: Bulgur (Kokt), Morötter, Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Wasa Frukost, Flora Smörgåsmargarin, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Arla Mellanmjölk 1,5%, Grönt Te, Strösocker, Morötter, Kaffe med Mjölk, Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|