Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3765 kcal
|
Fett: 299,97g | Prot: 234,63g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Aldi Merguez , Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval, Aldi Bratpaprika. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Milfina Butter , Aldi Rinder-Rumpsteaks. Middag: Chilischoten, Kirschtomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Dulano Kaminwurzerl, Milbona Kashkaval. Snacks/Annat: Dulano Kaminwurzerl, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Frühlingszwiebeln, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Aldi Leberkäse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|