Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 144,48g | Prot: 79,76g | Kolh.: 299,58g.
Frukost: Cloetta Plopp, Gouda Ost, Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Oatly Havredryck. Lunch: Oatly Imat 13%, Basmatiris (Kokt), Scan Falukorv. Middag: Cloetta Plopp, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ryggbiff. Snacks/Annat: Fria Gluten Free Grova, Fria Gluten Free Thekaka, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda Ost. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|