Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 110,35g | Prot: 92,45g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Dansukker Rörsocker Bit, Max Halloumiburgare, McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Hamburgare, McDonald's Cappuccino (Stor). Lunch: Pistachio Nuts, Latte Coffee. Middag: Cooked Egg, Ängens Mellanmjölk, Zeta Jordnöts Olja, Pågen Rosta. Snacks/Annat: Grapefruit, Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink). mer...
|
|
2491 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|