Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 58,78g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: Pågen Hönökaka, Strösocker, Kaffe med Mjölk, Grönt Te. Lunch: AXA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tacokrydda, Gul Paprika, Gurka (med Skal). Snacks/Annat: Apotekarnes Påskmust, Grönt Te, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Banan, Strösocker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|