Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
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52,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1611 kcal
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Fett: 78,51g | Prot: 94,88g | Kolh.: 114,11g.
Frukost: Beurre (Salé), Pain aux Raisins, Sojade So Soja à la Grecque , Markal Graines de Chia Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Lunch: Noisette, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Carrefour Oignon, Figues Sèches, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Mâche, Maquereau, Soy Tempeh à Cuisiner, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Middag: Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Noisette, Baie de Goji, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Protéines de Soja, Vin de Table Rouge, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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